2020年10月19日早上6:40，浓密的雾气一点点地散去，活力满满的同学陆续来到操场上，6:55全体同学集结完毕，班长点名完毕后，强调了运动过程中的注意事项。大家进行了10分钟的准备活动，伸展全身肌肉和关节，为后续的运动做充分准备。

有慢跑活动，伴随着充满激情的音乐，同学们有节奏地调整呼吸，迈着有力的步伐，喊着响亮的口号。一个个朝气蓬勃的身影，让整个校园洋溢着青春的气息和活力。

有跳绳活动，同学们汗水在滴落，两眼平视前方。同学们玩出了新花样，有双脚跳，单脚跳，还有交叉跳。早起的困意和寒风并没有磨灭大家的热情。

还有俯卧撑活动，这项运动既能锻炼身体，也能磨炼意志。尽管全身酸疼，但大家依然坚持，当作释放压力的一种方式。

我能和同学们一同抓住清晨锻炼，我的心情十分喜悦。不仅促进了与同学间的感情，还强健了体魄。生命不息，运动不止，抓住了清晨就如同抓住了一整天的朝气，让接下来的课堂状态热情饱满。大学生最需要的就是自律，“早起活动”以锻炼身体为目的出发，潜移默化地培养了同学们的自我规划能力，我认为是极其有意义的活动！

————测控三班邹焕然

又是快乐的一天。我站在操场上，看向远方的吊塔。清晨的雾气映射着路灯的黄光，远方的建筑物也因为这团雾气而迷离。我们也开始了一天的晨练。

在晨练的途中，我的思维开始回溯到高中时代，似乎那些时光又再次经历，似乎奔涌在体内的热血再次沸腾，似乎学习的欲望分外高涨。呼吸清晨带着水汽湿润的空气，我顿时感觉心旷神怡，大脑无比的清晰。是啊，晨练不仅可以提高我们的身体素质的提升，精神的升华，灵魂的洗礼。晨练的好处不言而喻，希望大家都可以积极参与。

————测控一班周天一

早起活动在有条不紊的进行当中，相信每一位同学会对清晨这段时光有更美好的念想，身体素质提高的同时，情绪状态也可以得到调整。也希望每一位同学都能坚持下去，早起的每一天，都是活力满满的开始。